|
|
|
Главная
>>> Овощные салаты
|
|
|
Бахар-салат
Продукты:
3-4 картофелины,
1 яйцо,
2 помидора,
1 огурец,
4-6 редисок,
0,5 стакана сметаны,
соль, перец,
петрушка, кинза, укроп по вкусу.
Приготовление:
Сваренный картофель очистить от кожуры и нарезать кружочками. В салатник сложить чередующимися слоями картофель, огурцы, помидоры, редиску, посыпать солью, перцем, полить сметаной (сметану можно подать отдельно), сверху положить яйцо, нарезанное кружочками или дольками ("чесночком"), а также помидор или редиску, оформленные в виде тюльпана. Украсить зеленью. Калорийность 1 порции (150 г) 120 ккал.
|
|
|
Другие рецепты:
|
Ароматный салат с запеченной тыквой, фетой и оливками
Продукты:
3 ст л оливкового масла
1/2 ч л молотой зиры
1/2 ч л кайенского перца
соль, перец
800 г тыквы, порезанной кубиками
100 г...
Итальянский салат
Продукты:
1,5 чашки зеленой фасоли (свежей или мороженой), 1/4 чашки воды, 1,5 чашки нарезанных кабачков, 1 чашка нарезанных помидоров, 0,5 чашки...
Картофельный салат с травами
Продукты:
800 г молодого картофеля
4 ч л дижонской горчицы
4 ч л белого винного уксуса
4 ст л оливкового масла
по 2 ст л порезанного...
Салат из помидоров с яблоками
Продукты:
4-5 зрелых помидоров
2 ст. ложки майонеза
4 ст. ложки отцеженного кислого молока
1 стебель лука-порея (только белая часть)
...
Слоеный салат с редькой
Продукты:
2 штуки картофеля, по 1 штуке репчатого лука, редьки, моркови, яблока, 4 яйца, 1 банка (250 г) майонеза, соль, перец черный молотый по...
Салат "Свеженький" с капустой
Продукты:
половина небольшого кочана капусты,
1 баночка консервированного зеленого горошка,
1 свежий огурец,
1 небольшая луковичка
...
Простой салат с сухариками и изюмом
Продукты:
1-2 пачки сухариков "клинские" с колбасой,
100 граммов сыра,
лук зеленый,
изюм и майонез
Приготовление:
Сыр...
|
|
|
